Die 7 Geheimnisse erfolgreicher Schriftsteller 

Wie schafft man es, sich immer wieder zum Schreiben zu motivieren? Wie bringt man das Selbstvertrauen auf, anderen seine Geschichten zu erzählen? Wie geht man mit dem inneren Kritiker um? Wo kommen die Ideen her? Liegt das Schreiben in den Genen oder ist es Übungssache? Soll man warten, bis einen die Muse küsst? Und vor allem: Was macht man, wenn sie es getan hat?

Seit 2002 habe ich 24 Bücher mit einer Gesamtauflage von 350.000 Exemplaren verfasst. Ich schreibe schnell, leicht und mit großer Begeisterung. In diesem Buch verrate ich meine Schreibgeheimnisse. Acht weitere AutorInnen, die zusammen Millionen Bücher verkauft haben, geben in Interviews ebenfalls ihre Erfolgstipps preis, damit auch Sie Ihren Traum vom eigenen Buch verwirklichen können.

Wer einen Einblick in die Arbeit von Schriftstellern bekommen möchte, hat hier ebenfalls die Gelegenheit dazu.

Ab 18. September 2017 im Buchhandel

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Gelassenheit beginnt im Kopf

Immer wieder nehmen wir uns vor, gelassen zu bleiben, vor allem bei den kleinen Ärgernissen des Alltags, aber dann sind wir bei der nächstbesten Gelegenheit doch wieder „genervt“. Wir sehnen uns nach einem entspannten Leben. Aber die Umstände scheinen uns immer wieder einen Strich durch die Rechnung zu machen. - Was tun?

Wie entsteht überhaupt Stress? Sind es wirklich - wie oft behauptet wird - die „Stress“situationen, die uns belasten? Oder bereiten wir uns den Stress selbst?

Die Lösung ist näher als wir glauben: Gelassenheit beginnt im Kopf.

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10 Dinge, die jeder von Buddha lernen kann 

Buddha hat zwar schon vor 2500 Jahren gelebt, aber die Grundtatsachen des Lebens haben sich seither nicht geändert. Sie gehen jeden an. Deshalb sind die Erkenntnisse Buddhas nicht nur für BuddhistInnen wertvoll. Ist Glück möglich? Was steht ihm im Weg? Wie schafft man es trotzdem, glücklich zu sein? Buddha hat Antworten auf diese und andere Fragen gefunden, die in diesem Buch leicht verständlich und alltäglich anwendbar dargestellt werden.

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Selbstliebe macht schlank 

Nur wer für sich selbst gut sorgt, kann es schaffen, sein Wohlfühlgewicht zu erreichen. Wenn Körper, Geist und Seele zusammenwirken, ist der Erfolg sicher. Mit Entschlossenheit und dem Gespür für die wahren Bedürfnisse kann man endlich wieder schlank werden - und ein Leben lang bleiben!

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Ganz einfach Zeit haben 

Dem Glücklichen schlägt keine Stunde.
In diesem Sprichwort steckt die Lösung aller Zeitprobleme. Derjenige, der weiß, was ihm im Leben wirklich wichtig ist, und sein Leben konsequent danach ausrichtet, braucht nicht mehr gegen die Uhr zu kämpfen.
Zeitnot und Hektik gehören der Vergangenheit an.
Wie das auf einfachste Weise gelingen kann, erfahren Sie in diesem Buch.
 
 

 

Die Löwenzahn-Strategie 

Blüh auf, sei wild und unbezähmbar: Das ist die Botschaft des Löwenzahns!

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Das Gelassenheits-Training 

Jeder, der schon mal versucht hat, Stress dauerhaft loszuwerden, weiß, wie schwer das ist. Nur mit einem entsprechenden Training kann man zur Gelassenheit finden.

Wie das geht, steht in diesem Buch.

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Der Tod ist besser als sein Ruf 

Zweifellos hat der Tod einen schlechten Ruf. Er wird mit einer Fülle negativer Vorstellungen assoziiert. Doch auch das Lebensende ist nur eine Frage der Perspektive. Und jeder, der will, kann bei sich beginnen, daran zu arbeiten.
 
Es gibt einen Weg, sich von der Angst um das eigene Leben und das der Liebsten zu befreien. Ob es ein Leben nach dem Tod gibt, mag jeder selbst entscheiden. Aber eines ist auf jeden Fall möglich: ein Leben vor dem Tod, erfüllt von Freude, Hoffnung und Gelassenheit.
 
Ein Buch über das Leben, das Sterben und den Tod - ohne Angst!
 

 

Gelassenheit in der Liebe 

Hält Liebe ewig? Aber sicher. Allerdings: Lieben will gelernt sein. Um eine lang währende und glückliche Beziehung zu führen, braucht es eine Fähigkeit, die man gar nicht hoch genug einschätzen kann: Gelassenheit.

Mit Gelassenheit gelingt es, Konflikte, die in jeder Partnerschaft unweigerlich auftreten, so zu entschärfen, dass keine Verletzungen zurückbleiben. Mit den hier vorgestellten Methoden wird der Stress in der Beziehung reduziert, beide Partner erwerben sich gesunde Selbstliebe, emotionale Kompetenz und Intelligenz sowie die Fähigkeit, Frustfallen zu erkennen und zu umschiffen.

Gelassenheit ist die Formel für das dauerhafte Glück zu zweit, weg von den übersteigerten Erwartungen hin zu einer entspannten und glücklichen Beziehung mit dem Menschen, der einem am meisten bedeutet.

Das zweite Buch zusammen mit Renate Georgy!

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Entspannt wie ein Buddha

Wie schafft man es, in einer Welt voller Stress gelassen zu bleiben?

Diese Frage hat bereits vor 2500 Jahren den Buddha beschäftigt. Und sie ist bis heute aktuell geblieben. Noch immer suchen wir Wege, um uns vom Leiden zu befreien. Hilfreiche Antworten bieten inzwischen auch die neuesten, wissenschaftlich getesteten Psychotherapien.

Dieser praxisorientierte Ratgeber zeigt Schritt für Schritt, wie es mithilfe buddhistischer Weisheit und moderner Psychologie gelingen kann, sich von den Problemen nicht unterkriegen zu lassen, sondern über den Dingen zu stehen.

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Scheidung ohne Stress ist möglich

Eine Scheidung kann alles Mögliche sein: ein Drama, eine Befreiung oder ein Glücksfall. Es kommt darauf an, was die Beteiligten daraus machen. Der Schlüssel zu einem »Ich bin zufrieden geschieden!« ist die Fähigkeit, mit Stress und belastenden Emotionen angemessen umzugehen. Denn niemand ist seinen Gefühlen hilflos ausgeliefert. Sie lassen sich sehr gut auf gesunde Art und Weise beeinflussen – wenn man weiß wie. 

Zusammen mit Renate Georgy, die 25 Jahre lang eine eigene Praxis als erfolgreiche Scheidungsanwältin geführt hat, zeige ich, worauf es ankommt, damit eine Scheidung nicht im Rosenkrieg endet. Mithilfe dieses Buches bietet die Trennung sogar für beide Seiten die Chance, dem eigenen Leben eine positive Wendung zu geben.

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100 x gelassener 

Warum sind wir immer so gestresst? Kann man Gelassenheit lernen? Waren die Menschen früher entspannter? In diesem Buch beantworte ich die wichtigsten Fragen zum Thema Gelassenheit. Meine Antworten sind aufgebaut wie ein Personal Coaching und sie zeigen, wie Stressbewältigung im Alltag funktionieren kann. Durch eine Vielzahl leicht anwendbarer Tipps gelingt es, sich in jedem Augenblick für ein glücklicheres Leben zu entscheiden.

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Wie ich meine Angst verlor 

Angst ist ein Massenphänomen, Millionen leiden unter Phobien, Panikattacken, diffusen Ängsten. Ich war einer von ihnen. Irgendwann habe ich beschlossen, aktiv dagegen anzugehen. Und ich musste erfahren: Angst ist ein Geschäft, an dem viele gut verdienen. Aus der Betroffenenperspektive schreibe ich von meinem Kampf gegen die Angst. Offen und ungeschönt schreibe ich über die vielen Um- und Irrwege und die vergeblichen Therapieversuche.

Doch die Angst zu besiegen, ist möglich. Wie ich es geschafft habe, welche Strategien mich dabei unterstützt haben und wie auch andere sich für immer von ihren Ängsten befreien können, beschreibe ich in diesem Buch.

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Der Buddha hatte Zeit

Viele Menschen leiden heute unter Stress und Zeitmangel. Sie auch? Dann könnte "Der Buddha hatte Zeit" das Richtige für Sie sein.

Der Buddha besaß alle Zeit der Welt. Er behauptete, einen Weg gefunden zu haben, mit dem sich das allgegenwärtige Leiden überwinden lässt. Wenn das stimmt, müsste man damit auch Stress und Zeitnot beseitigen können.

Was hat der Buddha gelehrt? Und wie kann man seine Lehre auf die heutigen Zeitprobleme anwenden?

Die Antworten auf diese Fragen finden Sie in diesem Buch, dass gerade auch für Menschen mit wenig Zeit geeignet ist.

Anmerkung: Dieser Titel ist zur Zeit nicht lieferbar. Eine Wiederveröffentlichung ist geplant.


 

Der innere Freund

Man kann selbst sein bester Freund oder ärgster Feind sein. Sich selbst zu lieben ist die bessere Alternative. Was ist dafür nötig? "Der innere Freund" weiß die Antwort.

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Glücklich wie ein Buddha

"Eine hervorragende Anleitung zum Glück für jeden Tag: einleuchtend, praktikabel und fundiert."
Eva Wlodarek, 27 Jahre lang Psychologin der Zeitschrift "Brigitte"

"Als kognitive Verhaltenstherapeutin bin ich begeistert von diesem Ratgeber... Wer sich die 6 Strategien, die der Autor vorschlägt, zu Eigen macht, wird ganz sicher mehr Lebensfreude verspüren und Probleme besser bewältigen."
Doris Wolf, Psychotherapeutin und Autorin

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Das spirituelle Wunschgewicht

Schlank werden heißt umdenken und nicht qualvoll eine Diät nach der anderen machen. Das Körpergewicht wird vom Bewusstsein eines Menschen bestimmt. Deshalb hat Abnehmen nicht in erster Linie mit dem Essen zu tun, sondern mit einer Bewusstwerdung.

In diesem Buch zeige ich, wie man gewohnte Denkweisen, Verhaltensmuster und das Bewusstsein so verändern kann, dass man sein Wunschgewicht erreicht. An sich selbst glauben, keine Ausreden zulassen, sich seinen freien Willen klar machen und sein schlankes Selbst deutlich vor sich sehen sind die wichtigsten Schritte, um entspannt abzunehmen.

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Der Weg des Lebenskünstlers

Regen Sie sich schnell auf?
Sind Sie oft unzufrieden?
Ist das Leben für Sie ein Kampf gegen den Alltag?
Erwarten Sie stets das Schlechte?
Haben Sie ein Problem, die Sie im Moment nicht lösen können?

Wenn Sie eine dieser Fragen mit Ja beantworten müssen, dann ist "Der Weg des Lebenskünstlers" genau das richtige Buch für Sie.

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Lob der Faulheit 

Was würde passieren, wenn wir alle faul wären?

Die Erde würde zu dem Paradies, als das sie ursprünglich gemeint war. Anstatt fleißig Kriege zu führen und sämtliche Ressourcen emsig zu verpulvern, bekämen wir ein funktionierendes kostengünstiges Gesundheitssystem, Schulen, die Lernen ermöglichen, statt es zu verhindern, und eine Politik, die mehr wäre als reines Krisenmanagement.

Nur eine Utopie?

Wenn wir negative Disziplin durch positive Faulheit ersetzen, ist dieses Ziel erreichbar. Positive Faulheit ist ein wahrer Segen: Sie gründet auf strikten Prioritäten und höchster Effizienz. Nicht blinder Aktionismus ist gefragt, sondern die Suche nach dem einfachsten, direkten Weg zum Ziel.

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Das Erfolgsbuch für Faule 

Haben Sie auch genug von den superdynamischen Motivationstrainern mit ihren Powerprogrammen, die man maximal eine Woche lang durchhält, um dann wieder erschöpft auf dem Sofa zu liegen, während der Affirmationszettel "Ich bin aktiv und erfolgreich" langsam am Kühlschrank vergilbt?

Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, ist dieses Buch genau das richtige für Sie. Es zeigt, dass es auch anders geht: müheloser.

Anmerkung: Dieser Titel ist zur Zeit nicht lieferbar. Eine Wiederveröffentlichung ist geplant.


 

Feeling good 

Die Idee zu diesem Buch hatte ich während einer Busfahrt. Ich dachte darüber nach, was man für sein Glück und Wohlbefinden tun kann, während man unterwegs ist oder an der Kasse eines Supermarkts wartet.

Die meisten Wellness-Techniken sind aufwändig und teuer. Dieses Buch ist anders. Sie erfahren hier, wie Sie Ihr Glück und Wohlbefinden jederzeit und überall finden.

Anmerkung: Dieser Titel ist zur Zeit vergriffen. Eine Wiederveröffentlichung ist in Planung.


 

Der Buddha hat in seiner wichtigsten Rede davon gesprochen, dass das Ziel seiner Lehre in sieben Jahren, manchmal aber sogar schon in sieben Tagen verwirklicht werden könne.

Sieben Jahre halten heute viele für viel zu kurz, sieben Jahren erst recht für ausgeschlossen. Der Buddha hat jedoch in weiser Vorausschau empfohlen, sich allein auf sein Vorbild, seine Worte und seine eigenen Erfahrungen zu verlassen.

Was verstand der Buddha unter Erleuchtung? Wie lässt sich dieses Ziel in einem überschaubaren Zeitraum erreichen?

Anmerkung: Dieser Titel ist vergriffen. Eine Neuausgabe ist geplant.


 

Sehnsucht: Die Suche nach dem vollkommenen Glück 

Sehnsucht ist ein Gefühl, das uns durchs Leben begleitet. Irgendetwas scheint immer zu fehlen. Dabei verlieren viele das machbare Glück ganz aus den Augen.

Ich untersuche in diesem Buch, warum dauerhaftes Glück niemals gelingt und weshalb es besser ist, sich mit der unvollkommenen, irdischen Wirklichkeit anzufreunden. Mithilfe alter Weisheitslehren und der modernen Psychologie sowie der Bereitschaft, ein Leben lang zu lernen und kreativ zu bleiben, ist es möglich, dass das Glück das Unglück bei weitem überwiegt.

Anmerkung: Dieses Buch ist nicht mehr lieferbar. Eine Neuausgabe ist geplant.


 

Die Stressformel: Fix und fertig in fünf Minuten 

Die "Stressformel" schließt eine Lücke im Ratgeberbereich. Hier geht es nicht darum, schlanker, glücklicher oder beliebter zu werden. Ganz im Gegenteil! Das Motto des Buchs lautet: Fix und fertig in fünf Minuten. Es enthält eine Sammlung der schönsten Tricks und Tipps, um selbst in ruhigen Zeiten dauerhaft angespannt zu bleiben. Lassen Sie sich diesen Spaß nicht entgehen.

Anmerkung: Dieses Buch ist vergriffen. Eine Wiederveröffentlichung ist in Planung. 


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