Trainieren Sie Glück, Gelassenheit und Erfolg

Gelassenheit trainieren

Stellen Sie sich vor, Sie wären die meiste Zeit entspannt. Egal, ob Sie vor einer Prüfung stehen oder Ihr Chef und Ihre KollegInnen gerade durchdrehen: Sie bleiben gelassen. Nach der Arbeit sind Sie noch relativ frisch und können Ihr Privatleben genießen. Sie lassen sich vom Stress der anderen nicht mehr anstecken. Sie sehen Ihrer Zukunft optimistisch entgegen.

Ein unerreichbarer Traum? Nicht unbedingt. Melden Sie sich zum Gelassenheitscoaching an und machen Sie Entspannung und Gelassenheit zu Ihrer neuen Gewohnheit.

Sie kennen bereits das Gefühl der Stressfreiheit, zumindest von früher, von Wochenenden oder vom Urlaub her. Dieses Gefühl können Sie wiederfinden und zu Ihrem allgemeinen Lebensgefühl machen.

Mit Hilfe des Life Coachings bauen Sie auf dem auf, was Sie bereits können. Zusätzlich lernen Sie neue Möglichkeiten kennen, um sich sogar mitten im Trubel zu entspannen.

Probieren Sie es aus.

Glück trainieren

Was bedeutet Glück für Sie?
Was brauchen Sie, um glücklich zu sein?
Was hindert Sie daran, glücklich zu sein?

Manche denken, dass das Glück vom Zufall abhängt. Andere haben dagegen gelernt, Wege zum Glück zu finden. Das können auch Sie lernen.
Für jeden gibt es Wege zum Glück. Man muss sie nur finden und gehen.

Haben Sie bereits eine Vorstellung von Ihrem Glück? Umso besser. Aber auch wenn Sie noch nicht wissen, wie Ihr glückliches Leben aussehen könnte, besteht die Möglichkeit, es beim Glückscoaching zu entdecken.

Hindern Ihre Probleme Sie daran, glücklich zu sein? Dann lassen Sie uns die Lösungen finden, damit Glück nicht die Ausnahme in Ihrem Leben ist, sondern zur Regel wird.

Auch hier gilt, dass Sie die Fähigkeit zum Glück bereits in sich tragen. Es gab und gibt Zeiten in Ihrem Leben, wo alles stimmt. Darauf können wir aufbauen.

Geben Sie sich eine Chance.

Melden Sie sich zum Glückscoaching an.

Erfolg trainieren

Was bedeutet Erfolg für Sie?

Vielleicht träumen Sie von einem neuen Beruf. Oder Sie wünschen sich den Partner / die Partnerin fürs Leben. Oder Sie tragen unerfüllte Jugendträume in sich, die Sie endlich verwirklichen möchten. Möglicherweise geht gerade eine Phase in Ihrem Leben zu Ende. Dann könnten Sie neue Ziele gebrauchen.

Was möchten Sie aus Ihrem Leben machen?

Um Fragen wie diese geht es beim Erfolgscoaching. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Träume zu konkretisieren und Schritt für Schritt umzusetzen.

Trauen Sie sich, im Beruf erfolgreich zu sein und auch privat so zu leben, wie Sie es gerne möchten!

Melden Sie sich zum Erfolgscoaching an.

Die Vorteile, mit einem Life Coach zu trainieren

Wie Sie sehen, hat Coaching viel mit Lernen zu tun. In der Praxis sind die Begriffe Trainer, Berater, Coach und Lehrer austauschbar.

Wenn man eine Sprache lernen will, geht man zu einem Sprachlehrer. Um den Führerschein zu machen, trainiert man vorher mit einem Fahrlehrer. SportlerInnen suchen sich ebenfalls einen Trainer oder eine Trainerin.

Wer Glück, Gelassenheit und Erfolg lernen will, kann bei einem Life Coach trainieren.

Life Coaching als Trainingsangebot ist noch relativ neu. Heute hat man die Möglichkeit, sich professionell zu Themen wie Glück, Gelassenheit und Erfolg beraten zu lassen. Die Situation ist inzwischen ähnlich wie beim Sport. Man kann jetzt wählen, ob man allein oder zusammen mit einem Trainer üben will.

Das Training mit einem Coach hat den Vorteil, dass man seine Ziele und Probleme mit einem neutralen Partner besprechen kann. So findet man leichter zu Lösungen.

Das Life Coaching bietet eine feste Struktur. Alle ein bis zwei Wochen haben Sie einen Termin. Auf diese Weise bleiben Sie am Ball. Sonst "vergessen" Sie zu leicht, was Sie sich vorgenommen haben.

Ein guter Trainer kennt die typischen Schwierigkeiten und kann Tipps geben, die sich in der Praxis bereits bei anderen bewährt haben.

Alleine Gelassenheit, Glück und Erfolg zu trainieren, kann sehr frustrierend sein. Es gibt zwar einige gute Bücher zu diesen Themen, aber nicht alles steht in Büchern. Gerade wenn mal feststeckt oder die Dinge sich rückwärts entwickeln, kann ein Life Coach Ermutigung und neue Orientierung geben.

Alles beginnt mit einem guten Vorsatz. Aber dabei bleibt es in den meisten Fällen auch. Die Umsetzung im Alltag ist der schwierigste Teil. Dabei kann ein professioneller Life Coach die nötige Unterstützung bieten.

Life Coaching kann die positive Wende in Ihrem Leben sein.

Fragen & Antworten

Ist Life Coaching bezahlbar?

Wenn Sie ein Dach über dem Kopf haben und einen Computer, mit dem Sie das hier im Internet lesen, dann können Sie sich auch Life Coaching leisten.

Was bekommen Sie für Ihr Geld?

Ich verspreche Ihnen nicht das Blaue vom Himmel. Die Methoden, mit denen ich arbeite, sind wissenschaftlich getestet und haben sich in der Praxis sehr gut bewährt. Das heißt aber nicht, dass sie für alle und alles richtig sind. Solche Methoden gibt es leider nicht.

Wir sprechen in jeder Stunde über Ihre Fortschritte. Wenn Sie das Gefühl haben, nicht voranzukommen, können Sie jederzeit aufhören. Sie verpflichten sich nicht zur Abnahme einer bestimmten Anzahl von Stunden. Dadurch bezahlen Sie nur solange, wie es sich für Sie auch wirklich lohnt.

Sie lernen Methoden, mit denen Sie selbstständig weiterarbeiten können. Sie lernen, sich selbst zu coachen. Dazu gehören Strategien aus der Kognitiven Verhaltenstherapie und der Sportpsychologie. Was ich anbiete, ist aber keine Psychotherapie. Mit dem Life Coaching heile ich niemanden.

Die Methoden der Kognitiven Verhaltenstherapie sind sehr gut auch im pädagogischen Bereich und im Coaching anwendbar. Innere Blockaden, wie sie jeder kennen lernt, der sich etwas vorgenommen hat, lassen sich damit auflösen.

Die Sportpsychologie bezeichnen manche als die Psychologie des Erfolgs. Auch sie ist über den engeren Bereich des Sports hinaus sehr nützlich. Im Sport werden Erfolge und Misserfolge sehr schnell sichtbar. Deshalb haben Psychologen hier Strategien entwickelt, die unmittelbar die Ziele der AthletInnen unterstützen.

Außerdem stütze ich mich auf die Möglichkeiten, die die lösungsorientierte Beratung bietet. Das heißt, ich spreche mit meinen Kundinnen und Kunden nicht endlos über ihre Probleme, sondern darüber, wie sie diese am leichtesten und schnellsten lösen können.

Sie lernen auf diese Weise, glücklich und gelassen so zu leben, wie Sie es lieben.

Ort & Zeit

Alles, was Sie brauchen, um bei mir Life Coaching zu machen, ist
- eine Stunde Zeit pro Woche (oder alle 14 Tage) und
- ein Telefon.

Haben Sie noch Fragen zum Life Coaching? Möchten Sie sich anmelden? Dann schicken Sie mir einfach eine Mail (mehr dazu unter "Kontakt") oder rufen Sie mich am besten gleich an (Telefon: 040 - 48 41 90).